%5
این کتاب را خوانده‌ام.
0
این کتاب را می‌خواهم بخوانم.
0
مراقب خودت باش: خودت را هلاک نکن و زمانی رو به خودت اختصاص بده
قیمت:
84,500 تومان
80,275 تومان
مشخصات کتاب مراقب خودت باش: خودت را هلاک نکن و زمانی رو به خودت اختصاص بده
ناشر
تعداد صفحات
184 صفحه
شابک
9786227283341
سال انتشار
1401
نوبت چاپ
2
قطع
رقعی
جلد
گالینگور
دربارۀ کتاب مراقب خودت باش: خودت را هلاک نکن و زمانی رو به خودت اختصاص بده
از طرف کسی که در این ورطه بوده و همه چیز را تجربه کرده است، این‌ها واژگانی بسیار ارزشمندند که می‌توانید برای رهایی خود از ورطه‌ی بیماری‌های روانی از آن استفاده کنید. (جرمی واین) هر چیزی که باید درباره‌ی مراقبت از خود بدانید: این که چیست، چرا مهم است، چرا دشوار است و چطور می‌توانید آن را در زندگی روزه‌مرتان بگنجانید. جین هاردی در این کتاب مهم همچنین گوشزد کرده است که مراقبت از خود روشی پیشگیرانه است که می‌توانید از آن برای مبارزه با احساس استیصال، فشارهای روانی و بیماری‌های در دنیای آشوبزده‌ی امروز استفاده کنید. کتاب مراقب خودت باش! برای کسانی نوشته شده‌است که مدتی است زندگی‌شان دچار آشوب شده، ولی هنوز نتوانسته‌اند به ‹علت› آن پی ببرند. کتابی پر محتوا و عملی برای کمک به شما در شناخت خود و نیازها و خواسته‌هایتان.
نظرات کاربران
(0 نظر)
نظر خود را بنویسید:
امتیاز شما به این کتاب
سایر آثار
