بدن دوست داشتنی من

کتاب حاضر، یک برنامه روحانی است که شامل ۲۱ درس است. این برنامه کاملاً جدا از رژیم‌های غذایی و تمرینات ورزشی است. هدف این برنامه بازیابی جسمانی یا حتی تغییر در گزینه‌های غذایی شما نیست. بلکه تمریناتی برای ارتقاء هوشیاری شماست نسبت به آنچه وزن می‌نامید. درس‌های ارائه‌شده در این کتاب به شما کمک می‌کنند ذهنیت خود را تغییر دهید و با این کار شما می‌توانید کنترل قدرت ناخودآگاه را در دست بگیرید.