نویسنده در این کتاب در روایتی داستانی و با کمک گرفتن از شخصیتهای داستانی مصورِ «چارلز شولتز» با نام «پیناتس»، سیزده مفهوم روانشناختی را شرح داده است. این مفاهیم عبارتاند از: ارزیابی خود، رویارویی با واقعیت، عزت نفس، عشق و دوستی، احساسات، نگرانی، احساس گناه، افسردگی، مسئولیتپذیری، پذیرفتن و شکیبایی، انجام کارهای مثبت، ارزشها و رفتار با دیگران.