کتاب
جست‌وجوی پیشرفته
    ناشر
      پدیدآورندگان
        %5
        این کتاب را خوانده‌ام.
        0
        این کتاب را می‌خواهم بخوانم.
        0

        فشار روانی بر زن

        قیمت:
        150,000 تومان 142,500 تومان

        مشخصات کتاب فشار روانی بر زن

        تعداد صفحات
        304 صفحه
        شابک
        9789646235380
        سال انتشار
        1388
        نوبت چاپ
        6
        قطع
        رقعی
        جلد
        شومیز

        دربارۀ کتاب فشار روانی بر زن

        برخورد موثر با استرس های روزگار نوین استرس و فشارهای روانی در زنان مدت هاست که موضوعی فراموش شده است استرس و فشار زنگ خطری است که درخصوص سلامتی جسمی و روحی به صدا درمی آید. این عارضه عامل اولیه بسیاری از امراض فیزیکی و مشکلات احساسی است. عموما توصیه می کنند:" از فشار عصبی دوری کنید". گفتن و شنیدن این مطلب آسان است اما اجرای آن به این سادگی هم نیست. زیرا کم اتفاق می افتد دستورالعملهایی هم با این توصیه همراه باشد. در واقع آنهایی که برای دوری از فشار عصبی تلاش سختی از خود نشان می دهند بیشتر دچار آن می شوند و این واقعیت را وخیمتر می کند. فشار روانی جزء لاینفک زندگی روزمره است. اشکال خفیف آن بعنوان یک عامل برانگیزاننده ونیرو دهنده عمل می کند ولی اگر سطح فشار روانی بسیار بالا باشد ممکن است برای شما مشکلات جسمانی و اجتماعی ایجاد کند. گرچه ما اغلب فشار روانی را دارای منشاء خارجی می دانیم اما حوادث به خودی خود فشارزا نیستند بلکه شیوه نگرش، تعبیر،تفسیر و واکنش ما آنها را فشارزا می کند.... نویسنده این کتاب ؛ یکی از صاحبنظران مشهور در زمینه مدیریت و کنترل استرس است. وی استاد روان شناسی بالینی و مدیر برنامه استرس در مرکز پزشکی مونت سینای نیویورک می باشد از جمله سایر کتاب های ویت کین می توان به سندروم استرس در مردان اشاره کرد.

        نظر خود را بنویسید:
        امتیاز شما به این کتاب
        ثبت نظر