خانم ها به خودتان سخت نگیرید

کریستین کارلسون، متولد 1962، یکی از نویسندگان کتاب «سخت نگیرید باور کنید که مهم نیست» می‌باشد. این کتاب در شمار یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های غرب قرار گرفت. خانم کارلسون در بسیاری از برنامه‌های رادیوی و تلویزیونی شرکت داشته است. او مشاغل موفق مختلفی را پشت سر گذاشته و به یوگا و مراقبه علاقه‌مند است. کریستین کارلسون بیش از 25 سالاست با ریچارد کارلسون نویسنده‌ی پرطرفدار ازدواج کرده و دو فرزند دختر دارد. وی به اتفاق خانواده‌اش در شمال کالیفرنیا زندگی می‌کند. در این کتاب پی می برید که : خودتان را با معیارهای پیشنهادی جراید و رسانه های گروهی مقایسه نکنید. به سلامتی و حال خوش خود توجه داشته باشید . برای فرزندانتان خاطرات خوش به ارمغان گذارید . بیش از اندازه مسئولیت قبول نکنید . زن بودن خود را جشن بگیرید . با آتش به جنگ آتش نروید.