این کتاب را خوانده‌ام.
0
این کتاب را می‌خواهم بخوانم.
0
مدیریت استرس
ناموجود
مشخصات کتاب مدیریت استرس
ناشر
تعداد صفحات
198 صفحه
شابک
9786009901111
سال انتشار
1397
نوبت چاپ
1
قطع
وزیری
جلد
شومیز
دربارۀ کتاب مدیریت استرس
استرس، پدیده‌‌ای در جامعه مدرن است و به یک مشکل سلامت عمومی تبدیل شده است. استرس می‌تواند منجر به کاهش کیفیت زندگی، کاهش سلامت روانی، رنج بیشتر و عامل خطری برای بیماری‌های روانی و جسمانی باشد. در این کتاب انواع استرس معرفی و سبک‌های مقابله با آن بیان و انواع مکانیسم‌های دفاعی برای آن بررسی می‌شود. همچنین عوامل مؤثر بر انتخاب راهبردهای مدیریت استرس در کتاب شرح داده می‌شود.
نظرات کاربران
(0 نظر)
نظر خود را بنویسید:
امتیاز شما به این کتاب
سایر آثار علی سلیمانی
