مزاج شناسی عمومی

کتاب حاضر، اولین مجموعه کتاب‌های سبک زندگی سالم ایرانی اسلامی، تهیه و فراهم آمده است. مؤلف در این پژوهش، به بحث مزاج شناسی عمومی می‌پردازد. این تحقیق، نخست ضرورت شناخت مزاج و مبانی طب سنتی را تبیین کرده و کلیات مزاج شناسی و عناصر و اخلاط اربعه را تحلیل نموده است. نویسنده در ادامه، نتایج مهم از غلبه اخلاط چهارگانه و رفتارها و پندارهایی که از آن‌ها به وجود می‌آید را ذکر کرده و در پایان چگونگی شکل‌گیری مزاج غذاها را مورد ارزیابی قرار می‌دهد. چند پرسش‌نامه در خصوص مزاج شناسی در اثر حاضر از جستارهای برجسته به‌حساب می‌آید.