کتاب
جست‌وجوی پیشرفته
    ناشر
      پدیدآورندگان
        این کتاب را خوانده‌ام.
        0
        این کتاب را می‌خواهم بخوانم.
        0

        احساس بهتر بهتر شدن بهتر ماندن

        (کتاب های خودیاری 2)
        ناموجود

        مشخصات کتاب احساس بهتر بهتر شدن بهتر ماندن

        ناشر
        تعداد صفحات
        368 صفحه
        شابک
        9789643175153
        سال انتشار
        1398
        نوبت چاپ
        10
        قطع
        رقعی
        جلد
        شومیز

        دربارۀ کتاب احساس بهتر بهتر شدن بهتر ماندن

        دکتر آلبرت الیس، روان‏شناس ارشد مرکز تشخیصی ایالت نیوجرسی و استادیار روان‏شناسی دانشگاه راتجرز بوده است. وی حدود 50 سال سابقه روان ‏درمانی، خانواده ‏درمانی و زناشویی درمانی دارد و در حال حاضر رئیس مؤسسه رفتار درمانی عقلانی/ هیجانی است. وی بیش از 60 کتاب و 700 مقاله در زمینه‏ های فوق نوشته است و کتاب‏هایش جزء پرفروش‏ترین کتاب‏های آمریکا و جهان بوده‏ اند. دکتر الیس در کتاب احساس بهتر، بهتر شدن، بهتر ماندن آخرین نوآوری‏ ها و تجدیدنظرهایش را در رفتار درمانی عقلانی/ هیجانی یا REBT با شما در میان می‏گذارد. او در این کتاب کم ‏نظیر توضیح می‏دهد که فنونی مثل یوگا، مراقبه یا ورزش اگرچه به صورت موقت احساس‏تان را بهتر می‏کنند ولی این بهتر شدن احساس‏تان چندان ماندگار نیست زیرا تغییرات فلسفی عمیقی در شما ایجاد نمی‏کنند. وی همچنین توضیح می‏دهد که بسیاری از فنون روان‏ درمانی مثل شرطی ‏سازی فنون رفتاردرمانی و روان‏کاوی نیز نمی‏توانند موجب بهتر شدن و بهتر ماندن شما شوند. در نتیجه، اگر می‏خواهید بهتر شدن خود را ماندگار کنید و زندگی عاقلانه ‏تری برای خود رقم بزنید، بهتر است در کنار فنون اشاره شده، از اصول و فنون فلسفی رفتار درمانی عقلانی/ هیجانی استفاده کنید.

        نظر خود را بنویسید:
        امتیاز شما به این کتاب
        ثبت نظر
        سایر آثار آلبرت الیس

        کتاب‌های مرتبط با کتاب احساس بهتر بهتر شدن بهتر ماندن