نکته هایی درباره شادمانی

افراد شاد واقعا چه کارهایی می کنند که ما نمی کنیم؟ هریک از موضوع های مطرح شده در این کتاب براساس نتایج پژوهش های دانشمندان و روان شناسانی است که در مورد موضوع شادی و رضایت از زندگی سال ها تحقیق کرده اند. پس از مطالعه و بررسی هزاران گزارش عملی در طی ده سال گذشته که درباره ی ویژگی ها و باورهای افراد شاد نوشته شده، بهترین و عملی ترین توصیه ها در این کتاب در اختیارتان گذاشته شده. هیچ کس نمی تواند شما را شاد کند. تنها کاری که دیگران می توانند انجام دهند این است که به شما کمک کنند آنچه را برایتان سودمند و شادی آور است، ببینید. این کتاب بر پایه ی بینش و بصیرت تنها یک نفر نیست، بلکه نظرات دانشمندان مختلف- براساس یافته های علمی آنان- درباره ی زندگی انسانهای شاد است و به شما نشان می دهد که آنها چه تفاوت های ساده ای با دیگر انسانها دارند. در این کتاب با معرفی توصیه هایی ساده و کاربردی به کسانی کمک می شود که می خواهند بدانند برای شاد بودن چه کارهایی می توانند انجام دهند.