این کتاب را خوانده‌ام.
0
این کتاب را می‌خواهم بخوانم.
0
جورنال خرده عادت ها
ناموجود
مشخصات کتاب جورنال خرده عادت ها
ناشر
تعداد صفحات
224 صفحه
شابک
9780050878804
سال انتشار
1399
نوبت چاپ
1
قطع
رقعی
جلد
گالینگور
دربارۀ کتاب جورنال خرده عادت ها
این‌طور نیست که ما خودمان را تا حد اهداف‌مان ارتقا دهیم؛ بلکه عملکرد ما تا سطح سیستم کاری‌مان کاهش می‌یابد. جورنال خرده‌عادت‌های جیمز کلییر ـ نویسنده‌ی کتاب خرده‌عـادت‌ها ـ ترکیبی از دفتر روزمره‌نـویسی، دفترچه‌ی نقطـه‌ای معمولی و یک دفتر پیگیری عادت است و برای ثبت اطلاعات روشی خاص و مبتنی‌بر واقعیت‌های علمی ارائه می‌کند.
چطور عادت خوب ایجاد کنیم؟
قانون اول (نشانه): واضحش کن.
قانون دوم (اشتیاق): جذابش کن.
قانون سوم (پاسخ): ساده‌اش کن.
قانون چهارم (پاداش): لذت‌بخشش کن.
برای ازبین‌بردن عادت‌های بد هم می‌توانیم این قوانین را معکوس کنیم.
چطور عادت بد را از بین ببریم؟
قانون اول (نشانه): نامرئی‌اش کن.
قانون دوم (اشتیاق): غیرجذابش کن.
قانون سوم (پاسخ): پیچیده‌اش کن.
قانون چهارم (پاداش): کسل‌کننده‌اش کن.
نظرات کاربران
(0 نظر)
نظر خود را بنویسید:
امتیاز شما به این کتاب
سایر آثار جیمز کلییر
