درک اینکه ما چه کسی هستیم و همچنین نحوه تفکر، احساس و عمل ما در عمق مطالعه رفتار انسان وجود دارد. مطالعه در این زمینه ابزاری را در اختیار ما قرار میدهد تا الگوها و رفتارهای فکری خود را تغییر دهیم و با شناخت بهتر خود، زندگی بهتری را تجربه کنیم.