راه و رسم مبارزه

تیک نان هان با شفافیت، مهربانی و شوخ‌طبعی خاص خود، از کارهایی می‌گوید که ناآگاهانه هنگام خشم، سرخوردگی و ناامیدی انجام می‌دهیم. او با مراقبه‌هایی کوتاه راهکارهایی برای تبدیل ناسازگاری‌ها و کشمکش‌ها به فرصت‌هایی برای رشد و مهرورزی ارائه می‌کند.