سالمندی موفق

کتاب سالمندی موفق با ترکیب علوم اعصاب و روانشناسی، رویکرد تازه‌ای دربارۀ نگاه ما به دهه‌های پایانی عمرمان ارائه می‌دهد. این کتاب با الهام از رشته‌های علمی گوناگون، ثابت می‌کند که پیری صرفاً یک دورۀ زوال نیست بلکه مرحلۀ رشد منحصربه‌فردی است که مانند شیرخوارگی یا بلوغ، الزامات و مزیت‌های خودش را دارد.

این کتاب نشان می‌دهد که چگونه پیر شدن ما به دو جریان موازی بستگی دارد:
1- تلاقی چند عامل که به دوران بچگی‌مان برمی‌گردد؛ و
2- رفتار ما و تغییر دادن عادت‌های فردی‌مان.

این بحث انتخاب‌هایی به ما می‌دهد که با آنها می‌توانیم تا سنین هشتاد، نود و شاید بیشتر، خودمان را از نظر ذهنی چابک نگه داریم. حتماً که نباید لنگ‌لنگان و پشت خمیده و وارفته پا به دیار باقی بگذاریم؛ می‌توانیم آن را پرشور و حال به پایان برسانیم.