ذهن آگاهی

ذهن آگاهی ابزاری قدرتمند برای دست‌یابی به آرامش و ارتقا سلامت جسم و روان است. ذهن آگاهی روشی مدرن برای رفع انواع مشکلات زندگی به شمار می‌آید. این کتاب بخش‌های مختلف زندگی را تحت پوشش قرار داده است و نشان می‌دهد چگونه با کمک آن می‌توانیم مشکلات و چالش‌ها در زمینه‌های مختلف زندگی را پشت سر بگذاریم. با کمک این کتاب سفر جدید خود را آغاز کنید و به درون سفر کنید. به درون خویشتن خویش.

براندا سالگادو، نویسندۀ کتاب ذهن آگاهی، سخن‌ور در مجامع عمومی، درمانگر، معلم معنوی، آموزگار مدیتیشن و مشاور است. او همچنین به عنوان هیئت مدیره در مرکزی به نام استراتژی حرکت و موسسه‌ای به نام غرش شیر در زمینه‌های سلامتی زنان، محیط زیست و عدالت اجتماعی، در حال خدمت است.