رهایی از افکار و عادات خودشکنانه

کتاب حاضر راهنمایی است برای خودسازی که با توجه به نقش اساسی بهانه و باورهای اشتباه در عدم موفقیت، پیشرفت و آگاهی، شما را با باورهای مخرب و افکار غلطی که برحسب عادت از کودکی تا به حال به آن ها می اندیشید، روبه رو می سازد، سپس تمرین ها و رهنمودهایی را برای ایجاد تحول در این افکار و عادات زیان بار و خودشکنانه ارائه می دهد و در نتیجه زمینه ی دست یابی به ذهنی آرام، عملکردی عالی و در نهایت موفقیت را هموار می سازد.