عادت های کوچک

کتاب پرفروش پیش رو به ارائۀ راهکاری برای ساخت عادت ها و ایجاد تغییر پایدار در زندگی می پردازد. این کتاب از شما انگیزه و ارادۀ بالا نمی خواهد و تنها با بکارگیری راهکار ساده و قابل اجرای آن می توانید اقدام به ساختن خرده عادت ها کنید و با تبدیل گام به گام آن به رفتار مورد نظر، به عادتی پایدار دست پیدا کنید.