برای اینکه موفق و یا خوشبخت شویم باید آرامش داشته باشیم. آنطور نیست که اگر موفق و یا خوشبخت شدیم آرامش به دنبالش خواهد آمد. بعضی از افراد فکر میکنند که با آرام کردن خود به آرامش میرسند. برای رسیدن به آرامش باید خواستههای قلبی و عقلی خود را بدانید. برداشتها از آرامش متفاوت است، بعضیها آسایش را مقدم بر آرامش میدانند و بعضی دیگر برعکس. بزرگترین ترس بشر ترس از تنهایی است که برای گریز از آن راههای مختلفی را جستجو میکند که با اولویت دادن به بعضی از آنها سعی میکند به آرامش برسد.