اضطراب احساسی است که از نگرانی، ترس یا دلواپسی نشأت می گیرد. وقتی این احساس شدید نباشد مشکلی به وجود نمی آید و حتی میتواند به ما کمک کند، اما وقتی بزرگ میشود، خستهکننده میشود و باید آن را کنترل کرد. این کتاب راهحلهایی برای کنترل این احساس را به کودکان نشان میدهد.