کتاب پیش رو کتابی مفید و سودمند برای کسانی است که تصمیم دارند با تغییر عادتهای بد و کوچک شاهد تغییرات بزرگ در زندگی خود باشند. این کتاب به شما کمک می کند تا از عادتهای بد نجات پیدا کنید و آنها را به عادتهای خوب مبدل سازید. با بکارگیری روشهای موجود در این کتاب، عادتهای کوچک و مثبت در طولانی مدت منجر به موفقیتهای بزرگ خواهند شد و انرژیتان صرف مسیر درست میشود. عادتهایی که شما را به بهترین خودتان تبدیل میکند و باعث سلامتی و توسعهی فردی و رفتارهای درست اجتماعی میشود.