استرس یا فشار روانی

هر عملی که موجب برهم خوردن تعادل روانی انسان می‌شود مانند عدم پذیرش اجتماعی، تغییرات سریع احساسی و عاطفی، عدم توانایی در برقراری ارتباط با دیگران و... استرس زاست. در حال حاضر عوامل مولد استرس در جهان نسبت به گذشته بیش‌تر شده است، زیرا بعضی از مکانیسم‌های سنتی که به مردم کمک می‌کرد تا با فشارهای روانی مقابله کنند به تدریج رو به نابودی می‌رود. نگارنده در این کتاب ضمن بیان تعریف استرس یا فشار روانی به علل روانی، فردی، خانوادگی و اجتماعی استرس و نیز عوارض، نحوه پیشگیری و درمان بدون داروی آن اشاره می‌کند. دیدگاه‌های متخصصان روان‌پزشکی در زمینه استرس و مروری بر پژوهش‌های انجام شده در زمینه استرس از دیگر موضوعات کتاب است.