یک تاریخچه علمی، فرهنگی، معنوی و تکاملیِ جذاب از نحوه ی تنفس انسان ها - و اینکه چگونه همه ی ما مدت طولانی آن را به اشتباه انجام داده ایم. مهم نیست که چه می خورید، چقدر ورزش می کنید، چقدر لاغر یا جوان یا عاقل هستید، اگر به طور صحیح نفس نمی کنید هیچ یک از آنها مهم نیست و شما در خطرید.