مدیتیشن هشت دقیقه‌ای

چه قبلا مدیتیشن را امتحان کرده باشید و چه اولین بار باشد که به سراغش آمده‌اید ، این کتاب به کارتان می‌آید. این کتاب برای شما و سبک زندگی‌تان در جهان امروز طراحی شده است چرا که تنها با صرفه هشت دقیقه در روز ( فاصلۀ بین دو آگهی تلوزیونی ) می‌توانید مدیتیشن کنید. این کتاب نه تنها نتیجۀ مطلوبی دارد بلکه کاری را که بیشتر کتاب‌های مدیتیشن موفق به انجامش نشده‌اند را به انجام می‌رساند.