علم ثابت کرده که همهچیز از انرژی ساخته شده است. همانطور که همه ما میدانیم، انرژی را میتوان با ابزار مناسب اندازهگیری کرد. ترکیب چشمها و مغز ما ابزارهایی را که برای دیدن و احساس انرژی نیاز داریم به ما میدهد. ممکن است در ابتدا سخت باشد، اما باید بدانید که انرژی وجود دارد. برخی افراد با چشمان باز انرژی را بهتر میبینند، درحالیکه برخی دیگر با هوشیاری با نگاه درونی خود میبینند. هنگامی که میدان انرژی سوژه خود را احساس کردید، چند دقیقهای را به کاوش در آن اختصاص دهید. چگونه است؟ اگر میدانی را دیدید یا آن را احساس کردید، چگونه است؟ قوی هست یا ضعیف؟ آیا احساس گرما میکند یا سرد است؟ آیا احساس نرمی میکند یا سفتی؟ اگر از قبل حس خوبی از انرژی جسم دارید، توجه خود را به بدنتان معطوف کنید و میدان انرژی را در اطراف بدن خود احساس کنید. در نهایت، زمانی که از قبل احساس و تصور خوبی از شباهتها و تفاوتهای میدانهای انرژی دارید، میدان انرژی را به صورت ذهنی به میدان سوژه مورد نظر بکشید. باید حرکت را با چشم یا با چشم ذهن خود ببینید، مثلاً در چرخش هرمی کاغذ یا غلتاندن مداد روی میز. لازم است تصویری واقعی از حرکت این شی در ذهنتان به محل جدید مورد نظر تصور کنید. اگر شیء حرکت نمیکند، ناامید نشوید! افراد بسیار کمی در اولین تلاش یا در ابتدای آموزش موفق به انجام این کار میشوند. فقط به یاد داشته باشید که شما باید "عضلات" ذهنی خود را "بسازید" و این نمیتواند یکشبه اتفاق بیفتد. فقط باید بهطور منظم به تمرین ادامه دهید و نتیجه قطعاً خواهد آمد.