بترس ولی به هر صورت انجامش بده

از چه می ترسید؟ سخنرانی در جمع ، پافشاری روی نظرتان ، تصمیم گیری ، عشق و رابطه عاشقانه ، تغییر شغل ، تنهایی ، دوران سالخوردگی ، رانندگی ، از دست دادن عزیز بشر در طول خلقت همیشه و هر روزه درگیر ترس های گوناگون است. بعضی از اتفاقات ترسناک خارج از کنترل ماست و بعضی در حیطه قدرت ماست. کتاب تلاش می کند با تمریناتی مهارت های ما را در کنترل و مدیریت ترس بالا ببرد. کتاب سوزان جفرز به عنوان مادر کتاب های توسعه فردی شناخته می شود. او اعتقاد دارد وجود ترس و اضطراب را باید به عنوان بخشی از وجود انسان طبیعی دانسته و قبول کرد و سپس با استفاده از ابزار و تمرین هایی در صدد کنترل و مهار آن برآمد.