این کتاب را خوانده‌ام.
0
این کتاب را می‌خواهم بخوانم.
0
بترس ولی به هر صورت انجامش بده
راهنمای مدیریت ترس
ناموجود
مشخصات کتاب بترس ولی به هر صورت انجامش بده
ناشر
تعداد صفحات
232 صفحه
شابک
9786227560091
سال انتشار
1400
نوبت چاپ
1
قطع
رقعی
جلد
شومیز
دربارۀ کتاب بترس ولی به هر صورت انجامش بده
از چه می ترسید؟ سخنرانی در جمع ، پافشاری روی نظرتان ، تصمیم گیری ، عشق و رابطه عاشقانه ، تغییر شغل ، تنهایی ، دوران سالخوردگی ، رانندگی ، از دست دادن عزیز بشر در طول خلقت همیشه و هر روزه درگیر ترس های گوناگون است. بعضی از اتفاقات ترسناک خارج از کنترل ماست و بعضی در حیطه قدرت ماست. کتاب تلاش می کند با تمریناتی مهارت های ما را در کنترل و مدیریت ترس بالا ببرد. کتاب سوزان جفرز به عنوان مادر کتاب های توسعه فردی شناخته می شود. او اعتقاد دارد وجود ترس و اضطراب را باید به عنوان بخشی از وجود انسان طبیعی دانسته و قبول کرد و سپس با استفاده از ابزار و تمرین هایی در صدد کنترل و مهار آن برآمد.
نظرات کاربران
(0 نظر)
نظر خود را بنویسید:
امتیاز شما به این کتاب
سایر آثار سوزان جفرز
