اندام خودت را دوست بدار

این کتابچه شامل عبارات تاکیدی برای بدن است که به گفته‌ی نگارنده با تکرار آن می‌توان دارای جسمی سالم، زیبا و سرحال بود؛ برای مثال: "من قوی و با ثبات هستم. ساخت و ساز بدنم بسیار خوب و موزون است استخوان‌هایم از من محافظت کرده و دوستم دارند. تک تک استخوان‌ها برایم مهم است. افکاری را انتخاب می‌کنم تا زندگی‌ام را تقویت کند. من از مواد دنیوی ترکیب شده و با ساختار زندگی یکی هستم. استخوان‌های زیبایم را دوست دارم و از آن‌ها قدردانی می‌کنم".