تاب آوری برای نوجوانان

این کتاب ابزار قدرتمندی است که به شما کمک می‌کند قدرت‏‏ء اعتماد به نفس و انعطاف‌پذیری خودتان را افزایش دهید. اگر تجربه‌ی آسیب‌زا و ناخوشایندی را تجربه کرده‌اید یا از اختلال تنش پس از سانحه رنج می‌بریدء بدانید که شما تنها نیستید. بسیاری از نوجوانان نیز با حداقل یک رویداد آسیب‌زا و ناخوشایند مثل مرگ یکی از عزیزان تجربه‌ی بلایای طبیعی تجربه‌ی نا‌خوشایند در رویدادی خشونت‌آمیزء تجاوز جنسی یا سوءاستفاده زندگی کرده‌اند. اما باید بدانید که گام‌های درمانی قابل اجرایی وجود دارد که می‌توانید برای آغاز درمان و شروع بهترین زندگی خود بردارید. این کتاب به شما برای آغاز درمان و شروع زندگی بهتر کمک می‌کند.