مراقبت از خود

این کتاب نکات مهم، کاربردی و هر آنچه که برای مراقبت از خودتان نیاز است را به شما می دهد تا در جهت توانمندسازی هرچه بیشتر خود در زندگی قدم بردارید. توانمندی در زندگی به این معناست که شما در روابط اجتماعی و شخصی خود، در مواجهه با اتفاقات زندگی، مسائل مربوط به خانواده، شغل و... بتوانید حد تعادل را رعایت کنید و کیفیت زندگی خود را با تسلط بر جسم و روح خود بالا ببرید. دکتر کابین در این کتاب به شما کمک خواهد کرد تا پس از خواندن آن، فرد قدرتمندتر و محکم تری باشید.