فوت‌و‌فن زندگی: توپک اضطراب

اضطراب چیست؟ چرا کودکان مضطرب می‌شوند؟ برای رفع اضطراب باید چه کار کرد؟ گاهی قبل از امتحان اضطراب داری و گاهی وقتی می‌خواهی آدم‌هایی را ببینی که نمی‌شناسی. با مطالعه‌ی توپک اضطراب با عواملی که موجب اضطراب می‌شوند آشنا می‌شوی و روش‌هایی یاد می‌گیری تا بر اضطرابت غلبه کنی.