این کتاب را خوانده‌ام.
0
این کتاب را می‌خواهم بخوانم.
0
چگونه در این دنیای مزخرف انسان بمانیم؟
تمرینات ذهن آگاهی برای زندگی واقعی
ناموجود
مشخصات کتاب چگونه در این دنیای مزخرف انسان بمانیم؟
ناشر
تعداد صفحات
152 صفحه
شابک
9786227584271
سال انتشار
1401
نوبت چاپ
1
قطع
رقعی
جلد
شومیز
دربارۀ کتاب چگونه در این دنیای مزخرف انسان بمانیم؟
کتاب چگونه در این دنیای مزخرف، انسان بمانیم به قلم تیم دزموند، راهکارها و راهنمایی‌هایی برای دوام آوردن در جهان دردناکی که در آن زندگی می‌کنید به شما نشان می‌دهد تا بیش از هر زمان دیگر احساس کنید به زندگی متصل هستید. اگر پیش از این مراقبه را امتحان کرده‌اید اما اثربخش نبوده است، احتمالاً به شما گفته شده تا در یک اتاق تاریک، روی یک متکا بنشینید، مدیتیشن را انجام دهید و نفس‌هایتان را بشمارید. مراقبه به معنای انجام این حرکات نیست و قصد ندارد تا شما را از مشکلات در جهان جدا کند. بلکه به شما یاد می‌دهد چطور می‌توانید به سوی مشکلات بروید و رنج خود را در آغوش بکشید تا زندگی بهتری داشته باشید، تحول یابید، رشد کنید و در نهایت به آرامش برسید.
نظرات کاربران
(0 نظر)
نظر خود را بنویسید:
امتیاز شما به این کتاب
سایر آثار تیم دزموند
