نه پررو باش،نه کم رو

اگر در ارتباط با دیگران مشکل دارید، یعنی نمی‌توانید به‌راحتی با دیگران ارتباط بگیرید و در جمع صحبت کنید یا در مواجهه با دوست، همکاران یا همکلاسی‌ها، همسایه‌ها و ... خواسته‌ها و احساسات خود را بیان کنید و به‌درخواست‌های غیرمنطقی آن‌ها «نه» بگویید و یا در شروع ارتباط، ادامه و حفظ آن دچار مشکل می‌شوید؛ خواندن و عمل کردن به‌توصیه‌های این کتاب را به‌شما پیشنهاد می‌کنیم.