نقشه راه خودشناسی عمیق + راهکار عملی

جهان ما آنقدر پیچیده و در هم تنیده شده است که همه باید روان‌مان و استعدادهای بالقوه‌اش را درک کنیم. ضروت دارد بدانیم که ما هیچ‌گونه آموزش نظام‌مندی را تجربه نکرده‌ایم تا بتوانیم خودمان، علایق و استعدادهایمان را به خوبی بشناسیم. این عدم شناخت تا جایی پیش می‌رود که منجر به شکل‌گیری اختلالی نظیر افسردگی می‌شود و ما را محتاج کمک روان‌درمانگرها می‌کند. ما لازم است با در نظر گرفتن یک راهکارعملی به بیداری قهرمان درون‌مان کمک کنیم.

امروزه همه ما می‌دانیم که باید با ورزش مناسب و خوردن غذاهای سالم، سلامت جسمی خود را حفظ کنیم و نباید منتظر بمانیم تا بیمار شویم و به مراجعه به دکتر احتیاج پیدا کنیم. مسئله سلامت روان نیز چنین ملاحظه‌ای را دارد و ما لازم است که درباره آن بیشتر بدانیم. کتاب نقشه راه اثری است که در این به ما کمک می‌کند تا به خودشناسی عمقی دست پیدا کنیم.