علم تمرین

کسانی که برنامه های تمرین را بدون توجه به علوم ورزشی طرح می کنند مانند ناخدایی هستند که به کشتی وارد می شوند و راه دار یا قطب نما ندارد و هرگز با اطمینان نمیداند که به کجا می رود. مربیگری یک هنر است و مربی باید مانند هر هنرمند دو ویژگی داشته باشند: "خلاق باشد و بتواند با استفاده از این ویژگی،ورزشکار را به سوی اهداف واقعی به گونه ای هدایت کند که مقدمات موفقیت وی را فراهم کند.