بدون شک خواندن کتاب ( اطلس جامع تناسب اندام و سلامتی ) میتواند تحول عظیمی در روند و سبک زندگی شما بوجود آورد. این کتاب به شیوهای نوشته شده است که نه تنها مربیان، ورزشکاران، دانشجویان رشته تربیت بدنی و علاقه مندان به علم تمرین و تغذیه، بلکه عموم افراد جامعه حتی بدون دانستن اطلاعات قبلی در این رشته میتوانند این کتاب را مطالعه و از آن استفاده کنند.