%10
این کتاب را خوانده‌ام.
0
این کتاب را می‌خواهم بخوانم.
0
یوگا برای افراد مبتدی
قیمت:
159,000 تومان
143,100 تومان
مشخصات کتاب یوگا برای افراد مبتدی
ناشر
تعداد صفحات
146 صفحه
شابک
9786003553064
سال انتشار
1400
نوبت چاپ
2
قطع
رحلی
جلد
شومیز
دربارۀ کتاب یوگا برای افراد مبتدی
کتاب پیش رو مجموعه ای است که به ساده ترین و صحیح ترین شکل ممکن حالت های مختلف یوگا را به خواننده آموزش می دهد و برنامه ی تمرینی مرحله به مرحله ای را در اختیار مبتدی ها می گذارد؛ به گونه ای که بیاموزند چگونه بدون فشار آوردن به بدن حرکات را انجام دهند و آساناها را با جزئیات کامل و تصاویری واضح فرابگیرند. یوگا مجموعه ای از فعالیت های ذهنی، جسمی و روحانی است که می تواند به تقویت روح و جسم انسان منجر شود و در دنیای پر مشغله ی امروز که با استرس و تشویش عجین شده، آرامش روحی و سلامت جسمانی را برای او به ارمغان بیاورد. مخاطب این اثر برای بهبود شرایط جسمی، تقویت نیروی روحی، برقراری تعادل در زندگی و برخورداری از حسی خوشایند می تواند از آن چه که مارتین اسکویچ تنبرگ در اختیار گذاشته بهره ببرد.
نظرات کاربران
(0 نظر)
نظر خود را بنویسید:
امتیاز شما به این کتاب
سایر آثار مارتین اسکویچ تنبرگ
