%5
این کتاب را خوانده‌ام.
0
این کتاب را می‌خواهم بخوانم.
0
خشمم را مدیریت می کنم
کتاب کار
قیمت:
80,000 تومان
76,000 تومان
مشخصات کتاب خشمم را مدیریت می کنم
ناشر
تعداد صفحات
152 صفحه
شابک
9786000816971
سال انتشار
1401
نوبت چاپ
1
قطع
وزیری
جلد
شومیز
دربارۀ کتاب خشمم را مدیریت می کنم
با خشم خود ملاقات کنید.
خشم یک هیجان معمولی مانند شادی، غم و ترس است. اما گاه مانند رئیسها رفتار میکند و به آدم دستور میدهد و کنترل شما را به دست میگیرد! خبر خوش این است که شما خیلی زرنگتر از خشم هستید و این کتاب کلی ترفند عالی یادتان میدهد که جلوی خشم خود را بگیرید.
فعالیتهای این کتاب به شما کمک میکند تا خود و احساساتتان را بهتر بشناسید. در ضمن پر از بازی‌هایی است که به شما یاد میدهد چطور در خانه، مدرسه یا در ارتباط با دوستانتان احساسهای نسبتاً ناخوشایند مربوط به خشم خود را کنترل کنید تا زندگی بهتری داشته باشید.
نظرات کاربران
(0 نظر)
نظر خود را بنویسید:
امتیاز شما به این کتاب
سایر آثار سمنتا اسنودن
