راهنمای مغزهای عصبانی

کتاب راهنمای مغزهای عصبانی به کنترل خشم می‌پردازد. خشم بیمارگونه می‌تواند روابط، شغل و سلامت را به‌خطر بیندازد. شما می‌توانید با دنبال‌کردن تکنیک‌های این کتاب خشم خود را کنترل کنید.

هرگز برای تغییر نگرش، غلبه بر باورهای خودسرکوبگر و آموختن مهارت‌های جدید دیر نیست. کلید ایجاد هوش عاطفی، پذیرفتن مسئولیت عواطف و کنترل خشم است. مهم نیست که چقدر عصبی هستید؛ امید داشته باشید. با پشتکار، همه‌چیز به‌سرعت تغییر خواهد کرد. این کتاب را بخوانید تا کنترل خشم را یاد بگیرید.