آنچه در این کتاب مطرح می شود به شرح زیر است:
فصل اول: منطق و ملاحظات مربوط به تمرینات ورزشی در گروههای خاص
فصل دوم: ارزیابی سلامت و تناسب اندام
فصل سوم: وضعیت های عضلانی-اسکلتی و اختلالات
فصل چهارم: وضعیت های متابولیکی و اختلالات ها