من فردی وابسته هستم ولی می خواهم مستقل شوم

بسیاری از ما انسانها زمانی که در انجام کاری احساس نا توانی می کنیم و برای پیشبرد امور خود به افرادی روی می آوریم که نه تنها سودی برای ما ندارند، به ابعاد مختلف زندگی مان نیز آسیب می رسانند و با وجود این به آن ها می چسبیم و وابسته می شویم.
ما نمی دانیم برای حل این قبیل مشکلات از چه راه حل هایی باید استفاده کنیم و با تردید باور می کنیم که در برابر امور و افرادی که افرادی که به آنها وابسته ایم ناتوانیم پس خود را تسلیم این وابستگی ها می کنیم.
من فردی وابسته هستم ولی میخواهم مستقل شوم با هدف آگاهی و اصلاح و و رسیدن به استقلال فردی مهارت هایی را به شما می آموزد که به کمک آنها می توانید از شر وابستگی های این دنیای پر مشغله رها شوید؟
مهارت هایی چون عزت نفس، اعتمادبه نفس و دلبستگی؟