آنچه در این کتاب خواهید آموخت: ۱ـ در این کتاب برای تقویت حافظۀ شما، تمرینهای عملی روزانه به مدت سه ماه طراحی شده که اگر شما این تمرینها را انجام دهید، در تقویت حافظه پیشرفت چشمگیری خواهید داشت. ۲ـ شما در این کتاب «سلف ـ هیپنوتیزم» را میآموزید و با این آموزش: تمرینهای تقویت حافظه، در ذهن شما ماندگارتر خواهد شد. ۳ـ شما در این کتاب روش «تجسم خلاق» را میآموزید تا به کمک آن: آنچه را که میخواهید به یاد داشته باشید، همواره مانند یک صحنهٔ فیلم در ذهن خود حفظ کنید. شما در این کتاب می آموزید: چگونه از حافظهٔ خود بهترین بهره را بگیرید، و چگونه از طریق سلف ـ هیپنوتیزم آرامش داشته باشید.