%5
این کتاب را خوانده‌ام.
0
این کتاب را می‌خواهم بخوانم.
0
صلح درونی
چگونه می توانیم با ذهن آگاهی و شفقت از منتقد درونی رها شویم
قیمت:
95,000 تومان
90,250 تومان
مشخصات کتاب صلح درونی
ناشر
تعداد صفحات
211 صفحه
شابک
9786227384475
سال انتشار
1401
نوبت چاپ
1
قطع
رقعی
جلد
شومیز
دربارۀ کتاب صلح درونی
منتقد درونی صدای درون سر است که مدام به ما یادآوری می کند که به اندازه کافی خوب نیستیم این صدا در پشت افکار موذی نهفته است و هر یک از عملکردها و ارزشمندی ما را زیر سوال می برد و به قضاوت خود و دیگران می پردازد. صدای که در هر تجربه زندگی مان حضور دارد و آن را نکوهش می.کند شاید گفتگوی درونی بسیار قدرتمند به نظر برسد اما بطور موثری میتوانیم آن را مدیریت کنیم. در هر فصل کتاب بینش سازندهای ارائه داده شده است تا این صدای درون سر که آن را گفتگوی درونی نامیده ام شناسایی و ریشه یابی کنیم و با کمک روشهای متعددی همچون ذهن آگاهی آن را مهار کرده و به صلح درونی برسیم.
نظرات کاربران
(0 نظر)
نظر خود را بنویسید:
امتیاز شما به این کتاب
سایر آثار مارک کولمن
