دربارۀ کتاب اصول بنیادی تمرینات قدرتی برای شناگران
کتاب اصول بنیادین تمرینات قدرتی برای شناگران معرفی چند برنامه بدنسازی تمرینات قدرتی نیست، بلکه این کتاب به شما میآموزد که به عنوان یک مربی، یک بدنساز یا یک ورزشکار، چگونه یک برنامه بدنسازی کاربردی و مناسب برای خود یا دیگران تجویز کنید.