آنچه در کتاب چگونه درد سیاتیک خود را درمان کنیم؟ می خوانید: رویکردی جدید بهسلامتی سیاتیک فصل ۱ تعریف سیاتیک فصل ۲ عوامل مؤثر در درد عصب سیاتیک فصل ۳ بهبود سلامتی با تغییر شیوه زندگی فصل ۴ بهبود سلامتی با تمرین فصل ۵ قوانین راه: اقدامات احتیاطی در تمرین فصل ۶ تمرینات فصل ۷ برنامهها و پیشرفتهای تمرینی آماده شدن برای انتصاب پزشک