خوددرمانی گام به گام افسردگی

در طول تاریخ برای درمان و مقابله با افسردگی،روش های گوناگونی، مانند دارودرمانی، رفتاردرمانی، خانواده درمانی و نظایر آن مورد استفاده قرار گرفته است که هر کدام تاثیر قابل توجهی را در بر دارد؛ اما در میان این روش ها، درمان خود نظام مندی به عنوان یک روش شناخت درمانی، از اهمیت خاصی برخورداراست. اکنون پس از انتشار موفقیت آمیز کتاب خوددرمانی گام به گام افسردگی: راهنمای مرجع، در کتاب خوددرمانی گام به گام افسردگی: راهنمای درمانگر سعی شده اشت ضمن شناسایی نشانه ها و علت های افسردگی، جزئیات روش درمانی خودنظام مندی که مبتنی است بر شناخت درمانی، معرفی و به درمانگران توصیه شود چه کارهایی را انجام دهند و از انجام چه کارهایی پرهیز نمایند تا فرآیند درمان با موفقیت بیشتری پیش رود و مراجع مسیر طبیعی زندگی خود را به نیکی طی کند.
یکی از شرایط موفقیت درمان افسردگی این است که درمانگر آگاهانه و عالمانه با مطالعه ی کتاب خوددرمانی گام به گام افسردگی: راهنمای مراجع و کتاب خوددرمانی گام به گام افسردگی: راهنمای درمانگر به درمان بپردازد و از حاد شدن موقعیت و بروز مشکلات جدی و تبعات آن پیشگیری کند. در این کتاب، به درمانگر، روان پزشک، روان شناس یا مشاورمتخصص، آموزش داده می شود نا مراجع را گام به گام به سوی بهبودی هدایت کند تا او در مسیر سلامت قرار گیرد.