ورزشکار کامل

یک ورزشکار کامل برای رسیدن به موفقیت نیازمند شناخت خود و کاهش نقاط ضعف و همچنین حفظ و تقویت نقاط قوت است. باید هدف درستی انتخاب کند و به همین منظور باید برنامه‌ریزی درستی انجام دهد و به برنامه تنظیم شده خود متعهد باشد تا به اوج عملکرد خود دست یابد. حفظ انگیزه در طول این مسیر رشد و چگونگی رویارویی با چالش‌ها وسختی‌ها تفاوت‌ها را رقم می ‌زند. وجود مشکلات در راه رسیدن به اهداف بزرگ جزء جدایی ناپذیری از مسیر رشد هست و پیش نیاز همه این‌ها داشتن ذهنی قوی و خلاق است. ذهن قوی تفاوت ها را رقم می زند و مهم‌ترین نقش را در مسیر رسیدن به هدف یک ورزشکار بازی می کند. نکته امیدبخش این است که قدرت ذهن ثابت نیست و با توجه و تمرین می توان قدرت آن را افزایش داد. نقطه نهایی برای قدرت ذهنی وجود ندارد و هر چه بیشتر برای رشد آن وقت بگذاریم، اثربخشی آن را بیشتر مشاهده خواهیم کرد.