%5
این کتاب را خوانده‌ام.
0
این کتاب را می‌خواهم بخوانم.
0
کتاب کار تعیین مرزها
قیمت:
135,000 تومان
128,250 تومان
مشخصات کتاب کتاب کار تعیین مرزها
ناشر
تعداد صفحات
218 صفحه
شابک
9786229291917
سال انتشار
1402
نوبت چاپ
1
قطع
رقعی
جلد
شومیز
دربارۀ کتاب کتاب کار تعیین مرزها
کتاب کار تعیین مرزها برای هر کسی که می خواهد یاد بگیرد که چگونه حد و مرز تعیین کند مفید است. این کتاب جهت تمرین های عملی برای تعیین حریم های شخصی در محیط های مختلف از جمله خانواده، روابط عاطفی، محل کار، روابط دوستانه و … نوشته شده است.
مطالعه و انجام تمرینات این کتاب این کتاب در موارد ذیل به شما کمک خواهد کرد:
محدودیت ها و انتظارات را در رابطه خود با خود و دیگران تعیین کنید.
با احساس ناراحتی و گناه در مورد تعیین و حفظ مرزها کار کنید.
درک کنید که چه چیزی شما را از دفاع از خود در کنار دیگران باز می دارد.
نحوه ارتباط با مرزهای خود را بهبود بخشید.
مرزها را به عنوان یک راه پیوسته از وجود ادغام کنید.
نظرات کاربران
(0 نظر)
نظر خود را بنویسید:
امتیاز شما به این کتاب
سایر آثار ندرا گلاور تواب
