نه به افکار سمی

ساندرا اینگرمن در کتاب «نه به افکار سمی» یک نکته‌ی مهم اما فراموش‌شده را به یاد ما می‌آورد: احساسات منفی می‌توانند به اندازه‌ی سمومِ واقعی برای سلامتی ما مضر باشند و باعث افسردگی، بیماری و فرسودگی شوند. او در این کتاب، به شیوه‌ی کیمیاگران عهد باستان، راهکارهایی برای پردازش افکار و احساسات منفی و تبدیل سرب سنگین روح به طلای سبک ارائه می‌دهد.
اینگرمن یک مربی معنوی سرشناس است که در کارگاه‌های بین‌المللی‌اش شمنیسم، شفا و برعکس کردن روند آلودگی محیط‌زیست را تدریس می‌کند. او به دلیل پل زدن میان روش‌های باستانی شفا و درمان‌های مدرن برای رفع نیازهای زمانه، به شهرتی جهانی رسیده است. اینگرمن همچنین مؤسس اتحادیه‌ی پزشکی برای معلمان زمین است و در آن تدریس می‌کند. او یک درمانگر خانواده و ازدواج و مشاور حرفه‌ای سلامت روان هم هست و گواهینامه‌ی تخصصی درمان اضطراب بعد از سانحه دارد.