کای ذن

راز ژاپنی‌ها برای تغییر عادت. کای‌ذن برای هر کسی که مایل به تغییر روتین است؛ کاربرد دارد. کای‌ذن جهش ترسناک به تاریکی نیست؛ بلکه عقب‌نشینی و بررسی عادت‌های فعلی برای بهبود بخشیدن زندگی خود است.