مام فیت 1
کتاب جامع ورزش های دوران بارداریمشخصات کتاب مام فیت 1
دربارۀ کتاب مام فیت 1
تندرستی، سلامت جسم و روان، اهمیت خاصی دارد و این اهمیت در مورد زنان، با توجه به ظرافت و حساسیت آنها پررنگ تر می باشد.
پدیده بارداری دوران ویژه ای است که در نظر برخی افراد اتفاقی طبیعی و ساده در جریان زندگی یک زن است.
تغییرات بارز ظاهر و تغییرات فیزیولوژیکی درونی یک مادر باردار این را می طلبد که یک بانو را به این فکر وا دارد،
آیا برای شرایط بارداری تندرستی جسمانی و آرامش روانی مورد نیاز را دارد؟
چه مواردی در دوران بارداری به سلامت هرچه بهتر او و جنینش کمک خواهد کرد؟
کتاب حاضر با در نظر گرفتن این موضوع که فعالیت ورزشی در دوران بارداری یکی از موثرترین راه های سلامت مادر و جنین می باشد به این مهم پرداخته و با بیان اصول و قواعد چگونگی اجرا و انتخاب فعالیت های ورزشی دوران بارداری و باید نباید های آن در جلد۱ و معرفی بیش از ۱۷۵ حرکت ورزشی در جلد 1 به زیبایی هرچه تمام تر این بخش از سلامت مادران باردار را پررنگ می نماید.
امید است مجموعه کتاب های مام فیت با در نظر گرفتن اهمیت ویژه سهم تندرستی در مراقبت های دوران بارداری مفید فایده و موثر برای بانوان واقع گردد.
