کتاب آشپزی تقویت مغز

غذا دارای قدرت شفا بخشی به مغز می‌باشد. ما می‌دانیم که اجزا شیمیایی در غذایی که می‌خوریم اثرات قدرتمندی بر عملکرد ذهن ما دارد و اینکه تغذیه خوب برای درمان مشکلات از سرطان گرفته تا افسردگی ارزشمند می‌باشد.
نویسندگان این کتاب بیش از دویست و پنجاه دستور غذایی را ارائه کرده اند که کمک می‌کند مغزتان به طور مثبتی به همه انواع چالش‌های روانی پاسخ دهد.